3：00ごろ目が覚める。寝床で読書。
6：00起床。晴。0℃。
体調は、頭がふらつく（睡眠が不足）。気分は、憂鬱。まず、動こう。
朝食は、トースト（ジャム、マーガリン） プルーン コーヒー。
徒歩通勤。お天道さんに手を合わせる。
昼食は、ごはん しゅうまい ？ たくあん。
原発事故。ガソリン狂騒。品不足。
ひととは感情の動物である。
徒歩帰宅。停電の街を歩いて帰った。月の明るさに助かる。
19：40帰宅。わが地区は停電になっていなかった。入浴。
地震がおこる。まだおわっていない。
夕食は、焼酎お茶割 ごはん いわし煮 ぶた煮 みかん。
22：00就寝した。