5:00目が覚める。6:05起床。雨(みぞれまじり)。1℃。
体調は、ややだる。気分は、すこしひっかかる。
朝食は、と-すと(ちーず) プルーン ヨーグルト コーヒー。
自転車通勤。ゆきになる。
寒い中でのお仕事です。疲れます。
昼食は、ごはん 即席みそ汁 ぶたまき さつまあげ たくあん。
また話しすぎてしまいました。黙っていましょう。
間食は、ココア。
夕方より小雨になった。
21:15帰宅。
夕食は、焼酎おちゃわり 湯豆腐 シチュー せんべい みかん だんご。
23:00就寝した。