3：40ごろ目が覚める。ラジオをＯＮのままに眠ってしまっった。寝床でごろごろ。
うとうと夢をみる。信号無視をして横断する。コンビニに入ってる。くるまからアラブ系の外国人がおりてくる。こちらをにらんでいる。知らぬふりをして逃げようとしたが立ちふさがれてしまった。大男がかるく頭をたたいた。
5：47起床。晴。－２℃。
体調は、だるい。寒い。気分は、下降しようとするところを踏みとどまる。
終わってしまったことは仕方がない。できることをしよう。その力はある。
まずは一歩を踏み出すことが一大事なり。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー。
徒歩通勤。まだ白いものが残っている。
○自転車の鍵が見つかる。
営業車が台車で要領が得ずにつかれる。うっかり氷板に駐車してしまった。あせる。
昼食は、ごはん さつまあげ たまご焼き 梅干。
道中二人。でも疲れる。
21:15帰宅。
夕食は、肉じゃが（鶏肉） はむかつ ワンタンカレースープ ひじき煮 さば せんべい みかん。
22：35就寝した。