5:00(R)→6:00起床。晴。12℃。
体調は、(首から上)だるい。気分は、やや下降なれど修正の意欲あり。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー
自転車出勤。ツバメ目前をゆく。
乙女像の頭に鳩。
昼食は、ごはん 鳥から ちくわ玉ねぎ炒め 紅しょうが。
S籐はもういいや。
最後の一日。がんばりました。でも最後の20分間は焦りすぎです。
19:20帰宅。入浴した。
夕食は、黒ビール 缶チューハイ 豚肉炒め えびさらだ あつあげ おにぎり。
22:30ダウン。
5:00(R)→6:00起床。晴。12℃。
体調は、(首から上)だるい。気分は、やや下降なれど修正の意欲あり。
朝食は、トースト プルーン ヨーグルト コーヒー
自転車出勤。ツバメ目前をゆく。
乙女像の頭に鳩。
昼食は、ごはん 鳥から ちくわ玉ねぎ炒め 紅しょうが。
S籐はもういいや。
最後の一日。がんばりました。でも最後の20分間は焦りすぎです。
19:20帰宅。入浴した。
夕食は、黒ビール 缶チューハイ 豚肉炒め えびさらだ あつあげ おにぎり。
22:30ダウン。