よ

3：00起床。晴。3℃。

体調は、ややダル。気分は、ふつう。

［間］　コーヒー。

 

4:10出宅～

 

［朝］　やきさけたくあんめし　ちきん。

 はこぶ。

［間］　ここあ。

 めをやすめる。

［昼］　たまごろーる　豆乳。

 

16:55帰宅。入浴。
［夕］　めしとんかつ　きゃべつ　味噌汁　まぐらさし　みかんせんべい。

さっかー。

21：30就寝した。