7：00起床。晴。２７℃。
体調は、乙。気分は、やや↓。
朝食は、かっぷめん たまごやき コーヒー。
洗濯をした。部屋掃除した。布団を干した。
昼食は、焼酎たんさんわり ごはん めんちかつ 鳥から レタス。
夕食は、焼酎こうちゃわり 冷やし中華 なし。
22:30ダウン。
こんな夢をみた。ホールにて講演会。最前列で聴いている。いやに演壇が遠い。眠ってしまった。会場がざわついている。知り合いだと思って肩をたたいたら人違いであった。腕時計を取りに戻ると分解されていた。
7：12起床。晴。26℃。
体調は、ややだる。気分は、低い。
朝食は、ごはん 味噌汁 やきさけ コーヒー。
10：00～10：30出勤。
嫌がっていると恐れを生む。
昼食は、めろんぱん ここあ。
暑い暑い。
20：15帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり 焼き魚 牛肉 きんぴられんこん おにぎり りんご。
1：50ダウン。
8:00起床。晴。30℃。
体調は、1.456酔い。ややだる。気分は、ふつう。
朝食は、コーヒー。
昼食は、やきそば。
図書館に行った。
夕食は、缶チューハイ とりなかもと ぶろっこりー ごはん ひじき煮 味噌汁 なし。
23：40就寝した。
（空白に何をしていたのだろう）
7：20起床。曇。26℃。
体調は、ややだる。気分は、むむむ。
朝食は、ごはん 味噌汁 豚肉あすぱらまき コーヒー。
昼食は、すけろくすし ぐれーぷふるーつ。
隣町まで歩いた。夕日がきれい。汗をかいてしまう。
Ｍ野さんの送別会。むかしにもどれてたのしかったな。
夕食は、ビール だいこんさらだ フライ かるぱっちょ 焼うどん アイス。
カラオケ。
1：00過ぎに帰宅即ダウン。
またラジオをオンエアーのまま眠ってしまった。途中目が醒める。おぎやはぎを聴いた。
7：30起床。晴。27℃。
体調は、まあまあ。気分は、ややおちつく。いやな記憶がよみがえる。
朝食は、ココア
昼食は、焼酎おちゃわり うどん にくだんご ？
人生を語れず。
夕食は、焼酎たんさんわり やさいいため 枝 あじ かぼちゃ煮 ごはん 胡瓜漬け がり。
23：30ダウン。
7：00起床。晴。２５℃。
体調は、熟睡ができた。ややラク。気分は、ふつうつ。
朝食は、ごはん しゅうまい やきたらこ きゅうりつけ コーヒー。
9：00～9：30出勤。町は静かです。
昼食は、ロールパン ココア。
車のなかでは暑くてだめだ。
20：30帰宅。入浴。
夕食は、焼酎ＧＦＪわり 豚生姜焼き ぱせり きゅうりつけ おにぎり せんべい メロン アイス。
22：30ダウン。
のどの渇きでなかなか眠れない。
こんな夢をみた。宇宙空間にいる。太陽系らしきところから急速に離れてゆく。まっらくら闇になった。
寝床でラジオを聴く。真夜中の笑い声をききながら・・・少し眠った。
7：00起床。晴。26℃。
体調は、だるい。気分は、どん底。プライドがない。心身共に不調。要注意。
朝食は、ごはん 焼き鮭 きゅうりつけ コーヒー。
10：00～10：35出勤。
高速が渋滞している。
昼食は、コッペパン コーヒー牛乳。
何とか無事に終わりました。
20：20帰宅。入浴。
夕食は、焼酎ＧＦＪわり ごはん とりから ポップコーン 枝豆 メロン。
22：30就寝した。
7：00起床。曇。26℃。
体調は、ややだる。水分とりすぎ。気分は、低迷。
朝食は、ごはん 味噌汁 ウインナー コーヒー。
10：00～10：35出勤。
Ｔさんに４日前のことで叱られる。まだいうということは、小生がわかっていないと思っているのでしょう。それは言い訳をして反省の弁を伝えなかったからか？それを形にしていないからか。とりあえず、すみませんしておきました。でもなぜそこまで言われなくてはいけないの、と思う。
嫌われているのは分かっています。そしてＴさん自身もそいつに面倒をかけられてしまうことに腹が立ったのでしょう。
怒りとは被害意識の表れである。
この営業所に入って一年経ちますが自分のことで精いっぱいでした。周りがよく見えていないのは、いまに始まったことではないのですが、仕事を満足にできていないという思いがあるから、どうしても卑屈になりがちだ。会話をしても、こちらからの発信は愚痴になってしまう。すると何を話していいのかわからない。無口になってしまう。なによりも挨拶をしても答えてくれないのがつらいです。挨拶がしゅうかんにはいっていないひとがいるということなのかな？それだけで話す気が無くなります。
このむなしさを超えて、いま何ができるのだろうか。
与えられた仕事を無事に完了して、さらなるステップのために問題意識をもって修正する。それは次の仕事の糧となるのです。まずはＴさんから指摘されたことを理解実行する。
昼食は、コッペパン コーヒー牛乳。
どうしようもないことは変わりようがない。だからコミュニケーションはうまくいかない。さびしいけどしかたがない。であったことは仕方がない。十かぞえて、また歩き出そう。
風があって、やや楽であった。
20：45帰宅。入浴。
夕食は、焼酎Ｌたんさんわり いかの一夜干し えだまめ 千切りキャベツ やまかけごはん とんてき きゅうりつけ せんべい。
23：00就寝した。
7：30起床。晴。２７℃。
体調は、かたい。気分は、普通。
朝食は、コーヒー。
洗車をした。
昼食は、焼酎たんさんわり ごはん 野菜天 ぶたばら きゅうりつけ あいす。
昼寝をした。
散歩をしたら雷雨にあった。濡れて帰る。
夕食は、とりすぺ 煮魚 生野菜 かまぼこ。
22:30就寝した。
6：40起床。晴。29℃。
体調は、ややダル。気分は、ふつう。
朝食は、かっぷめん コーヒー。
洗濯をした。
強し夏の光に負ける。
昼食は、缶チューハイ。
昼寝をした。
図書館に行った。
夕食は、ちゅうーはい やさいてん うどん 焼魚 きゅうりつけ。
半沢！
もう一度、磐音を読む。
23：00ダウン。
4：30～7：00起床。晴。29℃。
体調は、だるい。暑すぎる。気分は、どうにかなるさ。
朝食は、ごはん マーボなす コーヒー。
9：00～9：35出勤。
間食は、ドリンクヨーグルト。
暑い。汗が噴き出す。何でもよいからコミュニケーションをとることだ。すかれようとはしないことです。
昼食は、こっぺぱん コーヒー牛乳。
暑くてエアコンが利かない。
花火大会で渋滞。
20：30帰宅。入浴。
夕食は、焼酎ＣＣＬわり 枝豆 やきとり ごはん ひれかつ。
23：30頃就寝した。
7:00起床。晴。27℃。
体調は、ややだる。気分は、沈潜。自信がない。自身がない。
朝食は、ごはん 焼き鮭 はんばーぐ（小） 味噌汁 きゅうりつけ コーヒー。
10：00～10：35出勤。自意識があふれ出て、ジレンマ。無言。自己中毒。
昼食は、メロンパン ココア。
いたるところ幹線道路が渋滞であります。遅れる。
気にしないことです。できることをがんばりましょう。誰のために、ＸＹＺしているのか？
21：40帰宅。入浴。
夕食は、焼酎Ｌたんさんわり ぎょうざ フライドチキン さらだ（れたす、かいわれ、たまねぎ） まぜごはん。
23：00就寝した。
2:25~3:15起床。晴。２６℃。
体調は、まんずまんず、かな？気分は、やや沈潜。
朝食は、ごはん ぶたにくやき コーヒー。
4：10～4：35出勤。
なみがある。急いでしまうのです。
昼食は、ドリンクようぐるっと 惣菜パン。
Ｔさんの言動が責められているように聞こえてしまう。知らなかったと答える。そこまで気がつかないよ、正直な話です。
自分から言わなくては何も起こらないよ、Ｋさんは言った。そうなんですよね。なんかなさけねえ。
19：20帰宅。入浴。
夕食は、焼酎たんさんわり さしみ 野菜炒め ほっけ おにぎり せんべい アイスクリーム。
だんだんＴさんに怒りが出てきた。普段のお付き合いが大事です。
22：30ダウン。
1：30～2：55起床。晴。25℃。
体調は、めがしょぼい。気分は、平常。
朝食は、ごはん やきたらこ ウインナー コーヒー。
3：55～4：25給油した。
暦の上では秋なれどバカアツ。汗がでる。
昼食は、コッペパン。
コミュニケーションがかみ合わない。頭がほんとうに鈍っている。おそろしきものは、なんじとわれなり。
帰りにぶっくおふにいった。めぼしいものはなし。
15：00帰宅。シャワーを浴びる。
夕食は、焼酎たんさんわり せきはん とんてき きんぴられんこん。
17：00～19：00ダウン。
だらだら映像。
21：30就寝した。