美しい首はストレッチで作るのか。

【ポージング…だけじゃないと思うんだよな】

最近（今は2021年）…ファッション雑誌を読んでて気になることがひとつ。

各雑誌に一人くらい、

「首の姿勢悪いな～硬いのかな？」

と思うモデルさんがいる。

多分１０代の方だと思うんだけど…。

非現実的なポージングを求められるお仕事ですが、ポージング関係なくどんな時も首が前に出っ張ってるというか…ストレートネック？

※あなたは「スマホ首」や「ストレートネック」になってない？ 専門家が教える正しい姿勢＆解消ストレッチ方法（ソフトバンクニュース）

地味に気になる。

【夢咲ねねさんの長く美しい首ったら！】

首が美しいといえば、タカラジェンヌの皆さま。

（私は宝塚歌劇が好きなのです）

ダンサーだしね。

長く美しい首を持つタカラジェンヌは多いですが、私の中で特に印象強いのはOGの夢咲ねねさんかな！

星組でトップ娘役を務めた方です。

生まれ持っての骨格も大きいですが、やっぱりダンスで鍛えてるからこそのしなやかさな気がする。

やはり筋肉か…。

【まずはストレッチだな】

昔に比べればだいぶマシになりましたが、首肩は基本カッチカチに硬い私です…。

首は考えなしに動かすとグギッと痛くなって地獄を見るもの

壊れものなのよね、肩。

というわけでとにかく基本的なストレッチからね。
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※「スマホ首」ストレッチ　肩こり・首こり・猫背も解消（Style nikkei）

お風呂上りにストレッチをするという古から伝わる知恵は、体があたたまってて痛みにくいというベストタイミングだからでしょう。

むしろ入浴中に気をつけてやるのもいいか。









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