ビタミンEの摂り過ぎについて

　ビタミンEはアンチエイジング効果があるとされ人気のあるサプリメントです。   　最近まで、大量に摂取しても害はないと考えられてきました。   　しかし、2005年にメタ分析という手法を使って19のランダム化比較試験研究をまとめた研究(患者数135,967人)が発表され、ビタミンEを1日400IU(600mg)以上摂取する人はそうでない人に比べて、死亡率が上昇する可能性 . . . 本文を読む