腰痛の効果的な予防法

　腰痛の大部分を占める非特異的腰痛。 　これは腰部の筋肉から起こる腰痛です。 　内臓の病気や椎間板ヘルニアや、脊柱管狭窄症などによる原因ではありません。 　このような腰痛でも、一度発症すると、3人に1人が半年以内に再発します。 　腰痛に再発が多いことは腰痛患者にとって大きな負担です。 　何とか腰痛の再発を予防する方法はないのでしょうか。 　これまで腰痛予防に関しては様々な臨床研究がなさ . . . 本文を読む