みなさん、こんにちは。
内臓痛は自律神経症状を起こしやすい。
血圧や脈拍の変化、顔面蒼白、発汗、嘔吐、下痢などである。
内臓の炎症の多くでは、全身反応として食欲不振、不快感、発熱も起きる。
50歳以上で生涯最初の上腹部痛と体重減少があり、嘔吐での軽快がないケースは胃がんを考える。
消化管潰瘍、特に十二指腸では夜間痛、制酸薬での改善、潰瘍の家族歴がある。
ピットフォールとしては、便通の異常、時に下痢を起こすこともあること。
この場合の下痢は血液による瀉下作用。
便は黒く、つやつや、ねちゃねちゃしていてタールのようになる。
写真：沖縄本島北部、恩納村の海岸の風景です。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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