肥満大敵。

友人のＫＴさんから頂いた大事な本を先日から探していたが

仕事場の書棚、思い当たるところをひっくり返しても見つからない

ゆうべも自宅の書棚や自分の部屋中を深夜まで探した

やっぱりみつからない


おかしいなあ・・・

探していたのは

「肥満大敵」

ＫＴさんが９７キロから７ケ月で３１キロも減量に成功して

健康を取り戻した貴重な手記だ


今朝、なにげなく書棚をみていたらなんと肥満大敵がこちらを

見ているではないか？

あれ、あんた、いつきたの？　と思わず声をかけた



あれほど探して見つからなかったのに・・・

まさか目立つところにはないだろうという先入観から

書棚の真ん中あたりはしっかり見なかった

ごめんな、探してやれなくて！

「油断大敵」

ボケが始まるぞ！ とつぶやいた。


ＫＴさんとは４年前に木村政雄さんの塾で知り合って以来すっと

親しくさせてもらっているが住まいが関西ではないために

めったに会える機会がない

４年前に出会った時には、９７キロ当時の堂々たる４１歳の姿ではなく

すでにすらりとした色白のスマートなビジネスマンだった


肥満時代の写真をみせてもらったがどう見ても同一人物には

とても見えなかった

４１歳の時、人間ドックで糖尿病と宣告され食事と禁煙とウォーキングで

見事に克服したＫＴさんの詳細な記録がデータつきで書かれている

その後、日経新聞の「日経ヘルス」関連のメタボリックシンドロームの

シンポジュームにパネリストとして招かれるなど大活躍


いまは故郷の中国山地の山間の町で新たな夢を実現するために

わくわくチャレンジ生活を送っている

最近、復活されたブログで人生の秋を思い切り楽しんでいる様子が

書かれているのを読ませてもらっている


お世話をしているウォーキング倶楽部にも重量級がいるが

なかなかダイエットがすすまない

それなりに努力はしていると思うが、多分、しているつもりのレベルだろう

最後の手段でこのままの状態なら今年中に退会を申し渡した

なかなか禁煙に成功できないメンバーもいるので誓約書をもらうことにした

このブログを読むかもしれないが本気になってほしい


医者ではないので強制はできないがせっかくメンバーになったのだから

なんとしても普通人の体重になってほしいし禁煙をしてほしい

こちらもなんとか手助けをしてやりたいのできついことも言う

「油断大敵」

ＫＴさんのこのことば

それは自分が一番に大事にしなければならないこと

ＫＴさんは今でも毎日１万歩以上歩いて健康の維持に努めている

恐怖の世界を見た人は健康のありがたさを誰よりも知っている。