ニューバランスの次を考える

右足の腓骨の一番上の付近がちょっと痛い。我慢できなくなるほどでは全然ないし、走っていればその時に痛みは全くなく、ただ何もしていないときなどにふと気づくと、やはり気になる・・・というレベル。

ジョギングを始めるようになってからだと思うが、そこにどうもストレスがかかってしまうようだ。

いま使っているニューバランスのシューズが傷んできているのも多少影響しているだろうか？

靴の中を覗いてみると、右足の親指の部分に最も力がかかっているようで、底面が少し削れてしまっている。そこへの圧力が巡り巡って足の外側の腓骨の頭に及び、負担を強いることでバランスを取っている・・・ということもありえたりして？

とにかく、そろそろ新しいシューズを物色しようか・・・。

そんな気分で、少し時間のあった夕方、靴屋さんを訪問。

ニューバランス、アディダス、ナイキ、ミズノ、などの7、8千円前後の値札の付いているシューズを履き比べてみた。

履いた時の感触では、やはりニューバランスが一番のお気に入り。2代続けてニューバランスを使っているが、その期間徐々にその右足の違和感が増しているのも事実なのだ。

というわけで、次は別のメーカーにするつもり（走る以外の普段履きでは、やはりニューバランスだが）。ソールが劣化しやすい？という噂を、カラダが勝手に真に受けてしまっているのかしらん？

でもって、今回はとくにアディダスとナイキを重点的に比べてみたが、感触ではアディダスの方に軍配。ただ、つま先の部分がしぼってあるのか、爪の先がポツンと浮き出るので、ここがいずれ破れてしまいそう・・・。

値段にとらわれず、ありったけのシューズを試してみる必要があるかな？

認知症になりたくない

マーガリンを買わなくなってからおそらく10年くらいは経つ。

食パンをトースターでコンガリ焼き、たっぷりマーガリンを塗って平然と3枚4枚食べる生活をそれまで何年かしていたので、充分その害が体内に残っていると思われる。とくに脳に。

だからといって、サラダオイルや植物油脂と完全に無縁な生活まで足を踏み入れているかというと、さすがにそこまでは・・・なので、結局中途半端というわけであろう。

「サラダ油をやめれば認知症にならない」という本の宣伝めいた記事が東洋経済オンラインに載っており、それを何度も繰り返し読んだ。

あらためて、お惣菜のコロッケを買う頻度も減らそうと思った。

何を隠そう、明日の朝食べるつもりで、さっき牛肉男爵コロッケを買っているのだが・・・。