泰澄さんに思いを馳せよ？とヘミシンクで・・・

ヘミシンクＣＤのうち、「インナーステーツ」の「無限の自我」だけ聴いていれば良いような気になって、その前段階として必ず直前に聴くことにしていた「具現化」の基礎編・上級編は省くことにしたのは先々週のこと。時間の節約になるわけで・・・。

そしてその週末の競馬で「効果」を試すと、とんでもないマイナスを計上することに・・・。

その反省から、先週中には「具現化」２篇、「無限の自我」をセットで聴いたところ（本来、ここ何週間もそうやっていた）、今年２度目のまずまずの勝利へとつながった。たまたまだとしても、考え直したことがプラスという結果につながった以上、時間と手間を取られても、これらの３点セット（個人的配合だが）は続けていく方がよいようだ。

馬券の払い戻しのシーンをありありとイメージすることは、競馬をやる上で不可欠なのに違いない。ことに、勝つためには！

そうして「無限の自我」を聴いていた時のこと。

白山信仰の開祖「泰澄」をチェックしろ！めいたメッセージ（が来たような気になり・・・）で頭がいっぱいに。

山岳信仰関係の本で泰澄さんに一節を割いている本は既に持っているけれども、泰澄さん自身についてまとめられた本はまだ読んでいない。買って読め！・・・ということなのだろうか？

それとも大河ドラマで真田家の居室の背後に「白山神」の名を書いた掛け軸がかかっており、単にそれに洗脳されたか？

ジョギング＋ワンダーコア

昨日のジョギングの反省（ウォームアップで飛ばしすぎ）をふまえて、今朝はウォームアップをキロ１０秒ほど遅く走ってから、しばらくあれこれやってのちRunkeeperをON。

ただ、カラダが重く感じたのは、懸念した通り夕べの焼き餃子のせいか？

ペースも上げる気にならず、５キロか６キロでやめちゃおうか？と考えていたが、下の記録でもわかるけれども、５キロ手前くらいから調子が出始めて歩幅を広げるのも苦にならなくなりはじめ、これなら１０キロやっちゃえという風に軌道修正。

あと２０メートル頑張ればきりの良い所までいったのに・・・。

最後のペースアップの具合も数字に出ており、ちと嬉しい。３キロ＋約１１キロで、今日は１４キロ走ったことにしておく。

距離 10.98km
時間 1:01:03
平均 5:34/km
消費 861cal

01 5:52
02 5:41
03 5:42
04 5:43
05 5:37
06 5:31
07 5:31
08 5:41
09 5:30
10 5:19
11 4:51


帰宅後にワンダーコアで腹筋を煩悩の数だけ108回。

なかなかいいエクササイズとなった・・・という自己満足とともに・・・。