腹痛で「リタイヤ」

半袖でジョギングするともう肌寒くて、あえてペースアップして「暖を取る」必要も出てきた。

今日などはまさにそんなジョギング日和。しかしいつもより走っている人が少ない気がする。明日行われるアクアラインマラソンに出る人たちが、走りを控えているせいだろうか？

そんなことを考えながら朝のウォームアップに続き、馬券を買いがてらのスロージョグ。

体が暖まったあとはペースを落としてLSD気味に走っていると、次第にお腹が痛くなってきた。ガスを出したい気分だったが、勢いよく出すと中身まで出てしまいかねない懸念を感じる状況。朝、きちんと済ませていたのに。

これはヤバいな・・・ということで、もっと走る予定を泣く泣く断念せざるをえず。いわゆる腹痛でリタイヤ？

歩き始めてしばらくすると、ケロッとなんともなくなるし・・・。

遠くまで行かずに、引き返しやすい場所まででストップすべき・・・ということだったのだろうか？

ガイドさんによる介入？・・・みたいな。

歩き始めた段階で引き返し、ウォーキングやら買い物やらで結局帰宅は「リタイヤ」から1時間半後。その間、余裕で走れるまで回復していたので勿体無かった。

走りだす前にカフェオレを多く飲み過ぎたせいかな？　牛乳入れ過ぎ・・・という噂も。普段より長く走るつもりのときは、口に入れるものから吟味せよ・・・ということか。

ウォームアップ2.8km+本編20.88km。本日合計23.68km。10月合計241.62km。