ナイスな介護タクシー業者さんを確保

老健施設に入っている親類のオババが、ちょっとした新たな病状を呈するようになってきたというので、一度別の病院の診察を受ける必要が出てきた。

どうせ新しいクスリが出て「様子を見ましょう」となるのは確実と思われたが、仕方がないから連れて行く事に。しかも予め決めた受診スケジュールは、午前中の大雨のさなかのタイミング。よりによって最悪である。

唯一の救いがあったとすれば、大雨予報のせいで他のジジババの病院への出足が鈍り、いくらか待合室での待ちぼうけが減ったことくらいか？

本来は車いすに乗せたまま、何区画か歩道の上を押して連れて行くつもりだったが、この雨ではそれも無理。ならば致し方ないと、お年寄りの「足」となっている介護タクシーを頼んでみたら、今回たまたま電話をしてお願いした業者さんが感じの良いおじちゃんだったので、随分こちらのキモチも救われた。施設の公衆電話スペースの壁に貼ってあった厚紙、ベリーナイス！！！

次回またこういうケースがあったら、再優先でこのおじちゃんにお願いしようと決めた。そういう業者さんと知り合いになれたことだけでも、今回の出来事（大雨の中の車椅子老人運搬）に意味があった！・・・と思える。

そういうことでもないと、気分的にやってられんし。こちらの本来のスケジュールが、臨時のネジコミによってかくもメチャクチャになっており・・・。

プロ市民ランナー？の間で2kmだけ・・・

雨予報だったものの、夜になるまで何とか天気がもった。よって予定外の夕RUNが出来た。

寝不足気味の朝走ることに比べると、多少疲労していても夜の方が体が動くかも・・・と思いながら、今日はちょっと速めのペースでスタート（最近は5分50秒から6分前後ばかり）。

3キロ目に4分30秒前後で走ってから、あとは重心低めを意識（シザース意識はせず）。だいたい8キロ手前から疲れが出てきて、残りはスロージョグに切り替えるためスマホでの計測を終了した。1キロ平均4分58秒はおそらく新記録（これまでは5分15秒あたりだった）。

とある川沿いの走り屋さんに遭遇しやすいコースに途中から紛れ込んだ際、ちょっと速そうな面々がバラバラに走っているところにたまたま乱入してしまい、前に追いつかないかわりに後ろからも抜かされまい・・・と、「間隔」をキープしながら2キロほど走ったのも効いた。いつもはそんなにマジメに走らんのに・・・。速そうな走り屋さんが来たら、さっさと前に行ってもらうのが常なので。

本来もっとペースを落としたくなるタイミングでガラにもなくそんなことをしたため、10キロ行く前にバテたとも言えるが、その位置をキープしろという制約があったなら、あのままのポジションを保ってさらに2キロはいけたはず。

商売ではないので、川沿いのコースを出たらさっさとペースダウンして手抜きした。日々是手抜き、万歳なり。

まあ走り終わってしばらくしてからのビール（サッポロ黒ラベル）がいつも以上に美味しかったのは、一瞬いつもよりマジメに走った効能か？

スマホの計測を終えてから、スーパースロージョグの2.5キロを追加して終了。

本編8.1km+クールダウン2.5km。合計10.6km。5月合計205.97km。

とろみのある硫黄泉でシャンプー

山間の温泉旅館に泊まりに行く夢をみた。

屋内と露天の2ヶ所に源泉掛け流しの浴槽があるけれど、屋内の浴場が工事中で使えるのが露天のみ。冬だったら地獄だが季節は秋めいていた。もみじの枯れ葉が何枚か露天の水面に浮いていたりして、その程度なら充分に風情と言える。

仕方がないので、カラダも髪の毛も洗うのは露天の浴槽脇。シャワー設備がないので、温泉のお湯を桶で組み上げながらのものに。

夜中、他に人が居ないのをいいことに、髪の毛を泡だらけにしたまま浴槽に入り、泡を水面に落とさないように地肌から脂分を浮き立たせるように注意深くマッサージ。その場面が妙にリアルな夢だった。

実際に温泉旅館に行っても、そんなことは絶対にしない。とはいえまあ泡の塊がポタっとタレて慌てふためくことがなかったのは幸い。夢につきものの変なトラブルはゴメンであるからして。

お湯自体はとろみのあるほのかな硫黄臭を感じさせるもの（夢にお湯のとろみの感触があったことになる）。

夢の舞台は山梨という設定らしく、山梨県内でとろみのある硫黄泉系のナイスな温泉に入った経験はあったっけ？・・・と過去の記憶を夢の中で呼び覚ましていたが、強いてあげるなら身延方面だったかな・・・。

立ち寄り入浴した温泉施設の庭先でちょろちょろ出ている源泉は本物の硫黄泉だったが、建物の中の浴槽にいざ入れられているお湯は全然大したことがなくて「？」だった記憶だけが残っていて、次回身延方面に出掛けた時には、もっと奥まった位置にある宿に泊まりに行こうと考えていたことを夢から覚めたあとに思い出した。

チバテレビで「宿坊なう」という番組が放送されていて、先週今週と身延山にある宿坊を取材しているので、それが夢のモチーフとして影響した可能性は考えられる。

身延山やら身延山界隈の宿坊はさておき、身延の温泉街のお蕎麦屋さんで揚げたての山菜の天ぷらを食べて美味しかったのを思い出した（もちろん手打ちの蕎麦も）。

つまり、山梨県内、山間の秘湯、ナイスな硫黄泉、という3条件を満たす温泉にはまだ未入湯。どこかまだチェックしていないナイスな温泉があるに違いない。

「ゴーイングホーム」の「帰還」でWIN5を買えと命じられる

昨日読み終えたばかりの本にオススメと出ていた、ヘミシンクCD「ゴーイングホーム」の「帰還」をあらためて聴く。

1から順繰りに２７まで数字を数えていって（10、12、15、21が途中のターゲットになっていて、23以降27まで「各駅停車」）、10や15などで少し時間があるとそこのフォーカスにてしばし「堪能」。27でも結構じっくり堪能できるので、言われてみればコレがオススメというのも頷ける。

各所でガイドさんとコミュニケートをはかってみるも、競馬はWIN5、宝くじ系はLOTO6やLOTO7で一度決めた数字を頑なに買い続けろ！・・・と脳裏に湧くだけだった。

まあ出たとこ勝負をして一喜一憂するよりも、じっと虎視眈々と狙った数字が出るのを待ち続けるのも、ハンターっぽくてある意味カッコイイかもしれぬ・・・とは思うのである。その都度ごとに当たり馬券を狙ってみても、4着馬を掴まされてばかりだし。

競馬で負けまくる・・・というか、ハズレ馬券を買わされ続けているのをみかねた一部のガイドさんが、しょうがねーなー・・・とばかりにメッセージをくれたのだろう。

WIN5に関しては、以前からヘミシンクをする度に「買え買え」とメッセージを受けていたのはたしか。もしや、そう遠くない将来に、WIN5の的中が待っているのだろうか？

今週はダービーだから・・・といってレートを上げて馬券を買うことはしないけれども、久しぶりにPATに資金を入れてWIN5を買うとしますか。

細切れジョグ

ウォームアップを３キロ弱済ませたあと、合計して１０キロ前後になるように残りを走る事が決まり事っぽくなる時があり、それが惰性モードになってしまって良くないのではないか？

最近ふとそんなことを感じることがあって、今日は細切れにしてみた。

シザースを意識するようになってから、走る際にこじんまりとしてしまっている気もして、あまりこだわらないようにしようかな？・・・などと考えたりも。

今回の「9km目」に敢えてスピードアップした時などは、重心を落として歩幅を広げてみた。これを続けたら確実にバテそう・・・と思いながら。まあ飛び跳ねるよりも負担は少ないのかもしれないが・・・。

2.9km+3.9km（全体的に少し速め）+3.25km（2km目だけキロ１分速く走る）。合計10.05km。
５月合計195.37km。