朝日を浴びる☆

９月７日の早朝（６時過ぎ）カーテン越しに朝日が壁に映っていて、

久しぶりの太陽にわくわく　早速ベランダに出る。

１０分間でも朝日を浴びると、１日中気持ちが良くて、すべてに前向きになれる

らしい。朝日を浴びる効果はすごいことなんですね。

 

６時３０分、リビングでラジオ体操　　　

 

観葉植物もうれしそう