歩こう、歩こう、私は元気 ♪♪♪

◆T3. さんぽ （となりのトトロ～） 秋山カズ

暖かな小春日和が続きました。明日はまた一変して全国的に雨模様となるようです。

足の捻挫もどんどん回復に向かい、不自然なく歩けるようになりました。

まだ余り無理をしないほうが良いとのことですが、このお天気ではじっとしてはいられません。

昨日はいつものウォーキングコース多摩川土手を少し短縮して、それでも８７６８歩歩きました。

怪我をしてからは毎日３０００歩前後しか歩いていなかったので、いきなり歩きすぎかな？

夜には足首がチリチリと痛み、おも～く感じました。無理は禁物ですね。

なんて思いながら一晩寝るとまた元気に！今日は田園調布までウォーキング。

駅から放射線状にのびる銀杏並木もだいぶ色づき始め、秋の深まりを感じます。

明日から広島です。今日は簡単にこの辺で。

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