れんこんシチュ～♪

最近の我が家のカレ~及びシチュ~は
じゃがいもの代わりにレンコンです♪

これが意外とイケます(^^♪

経費節減の為、とり肉の代わりにシャウエッセン♪
（日によっては、シャウエッセンのが高い日もあるが…）
野菜をたっぷり入れて　ほっかほっかな感じに仕上げました♪
半分は冷凍保存にて夫の所へ…
（もうずいぶん前に作った一品です、すでに食べ終わってる事でしょう）

最近投稿が滞っていてすみません。
マイペースでアップします。すみません。
今日は午前中、Ｍおちゃんと河川敷をRUNしました(^^♪自主トレ会です。
1人じゃないので、遠くまで走ることができた(^^♪
10k走れたわ…気持ちい~(^_-)-☆　

おさるさんを押していただけると励みになります。

ありがとうございました。