朝8時50分前 家を出る…
曇り空で 気温はまあまあ穏やか…
目指せ、いつもの公園へ…と向かったが
この空と気温ならば、
久々に 河川公園も良いかもね…
と、途中で 目標を変え
コース変更！
河川公園へは、ひたすらまっすぐに 高くなっている河川敷を4キロほど走っていくため
とても日当たりが良く 日陰もなく
も～～～っのすごく 暑い！！
草もボーボーで、蜂や虫がいっぱい…
だから、しばらく遠ざけていたコース
だけど、一番好きなランニングコースなのです。
久々の河川敷は、一部は草刈りがされていましたが
まだ、半分以上は 草ボーボー…
だけど、パートナーとおしゃべりしながらのランニングで楽しい道のりになりました。
しかし、、、
曇りかと思っていた空は
河川公園に着くころ
ギラギラと日差しが強くなり
太陽が元気いっぱいになって…
ピーカンな空に変身しました。
え～～～っ、晴れてきちゃって あっついねぇ～～～(/o＼)。
日陰は全然ありません。
走る足取りは、一気に重くなり
お口は動くが
脚は テクテクウォークに 変わる…。
どっかでお昼たべよ～…
そうは言ってもまだ 10時ちょっと…
しかも、まだ6キロくらいしか 走ってないし…
とりあえず、もう少し頑張って 10キロくらいは はしろ～か…。
暑い日差しの下を 懸命に頑張るフェイスマスク女子。
とりあえず、あっちまで行ってまわってこよ～…。
ゆ～くりランと歩き多し…。
フ～～～。
とりあえず、12キロくらいだね…
ものすごい 汗、汗、汗、
アームカバーをしている腕でも、真っ黒です。
時間は 11時15分。
そろそろ お店 空いてるかな～～～。
ハワイアンの気になるお店・・・。
おっ、11：００～ 良かった～
当然1番乗り！
『うわ～…すずしぃ～～～』
クーラーの効いた店内は、天国のように 心地いい♪
お店の方が ソッコー冷たいお水を持ってきてくれました♪
そして、一気に飲み干しました。
が、、、
喉から手が出るほど 飲みたいのは、、、
まだ 11時半にもなっていないけど…
冷え冷えのBEER！！！
サイコ～～～( *´艸｀)ｼｱﾜｾ~。。。
私は
リブロースステーキ♪
やっぱり 牛！が好き♪
パートナーは お店のウリ…
フリチキ♪
ビール＆肉…
しあわせぇ～～～～。。。
癒された～、
さっきまでの 疲れは あっという間に消えて復活！！
そして、スタバでコーヒー♪
絶好調へ…
で、帰りは
電車で。。。
と、思ったが
気合を入れて 走って帰ろ~。
帰り道は 約4キロ…。
充電完了のボディーは、少々アルコールが入っているが
行きよりは イケるかも…。
走った…。
せっせと走った…。
若干早め…。
心臓バクバク
ハァハァドキドキするくらい…
おしゃべりもなし…。
ひたすら 家を目標に…。
う～～～もう少し…
頑張れ…。
あと少し…
頑張れ…。
休みなく、飛ばした！
で、ゴールになる家の近所の信号に到着。。。
ほぉ～～～～( *´艸｀)汗、汗、汗、、、
この帰りの4キロRunが
一番辛く
頑張った感が高かったです。
家について食べた 練乳アイスがとてもおいしく
五臓六腑に染み渡り
充実感を増してくれました。
本日合計約15キロくらいかな…。
暑かったけど走って良かった♪
ビールおいしかったし…
ありがとう♪
おつかれさまでした。。
押していただけると励みになります。
💛ありがとうございました💛
アクセス
トータル
ランキング
