ドライプルーンで鉄分補給♪

おととし（昨シーズン）は、貧血に陥りましたが
今年度は、積極的に鉄分補給に努め
ヘモグロビン値は正常値でした♪

　その中の1品、ドライプルーン！
朝、ヨーグルトに入れて食べたり
RUNの前後に食べたり…
手っ取り早く摂取できる為　重宝しています。

これも　名古屋に持参して　朝食べました♪

RUNの前に食べるとバナナ並みに　いい感じです。

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ありがとうございました