エンジョイ☆ずよっちランド♪

転勤族の妻です♪全国津々浦々、出会いに感謝(^^♪
草加→府中→仙台→敦賀→釧路→現在枚方に停滞中(途中単身赴任3年)

JWI AFAA ヨガクラスデザインin大阪受講‼!

2019-03-30 | I Love フィットネス♪

 

只今 ヨガを勉強中です。

 

JWI AFAAヨガ クラスデザイン in大阪♪

 

クラスデザインとは
実際にレッスンを作っていく方法を学ぶ時間です。

 

まずは自分のアライメントをしっかり身に着け
それをどう提供していくか…

レベルに合わせての変換方法や
ポーズからポーズへのつなぎ方などを習得します。

 

効きます!!

 

 

おさるさんをぽちっと押していただけるなります

 

ありがとうございました

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