30キロ走練習会＠ひらかたハーフマラソンクリニック

10月20日（日）
これから始まる　フルマラソン大会シーズンに向け
長距離走の練習会を行いました。
MAXは30キロ
その他、20キロや10キロや　お好みの距離をゆっくり長く走る！

いつもの集合場所
枚方大橋下駐車場から守口方面へ向かってスタート！

 

 

30キロチームは
15キロ行ったところで折り返します。
向こうには、梅田のビル街が見えます。

けっこうこの景色を見ると
おぉ～きたな～…と、感激します

 

記念写真を撮って
また走る！

 

ほかのメンバーも
10キロや12キロなどで折り返しています。

 

そして、15キロもどりスタート地点に集合！
帰りは大幅に遅れてしまい

かなり仲間を待たせてしまった…。

まだ風邪が本調子ではなく…というか
沿道の黄色い花が満開で
その花粉症で…か
鼻水が半端ない状況に陥った(*´Д｀)涙

帰りはヘロヘロ…
ほとんど歩き…

 

まっててくれてありがとう…

 

 

そして、またあとからメンバー到着で
全員無事ゴール！

 

すごいしんどかったけど
仲間がいるから　できる練習でした。

 

お疲れ様でした。
フ～…。

 

おさるさんをぽちっと押していただけると励みになります

 

ありがとうございました