のんびりランニング教室、参加者募集！

『のんびりランニング教室』のお誘い♪

渚市民体育館から　淀川河川公園を目指して
ゆ～くりとゆる～く走るランニング教室です。

走る前後には、体育館室内で準備体操を、帰ってきてからはしっかりと筋トレとストレッチを　行います。

走る為に必要な補強トレーニングの時間を充実させた　ゆる～く走る教室です。

①土曜コース
②月曜コース

どちらもまだまだ参加者募集しています。
単発受講もOKです。

お申込は、渚体育館あてメール、もしくはここにコメント、
政岡宛　メールやメッセンジャー、LINEなどなんでも大丈夫です。

是非、どうぞよろしくお願いいたします。