秋吉京橋、アゲイン(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

秋吉京橋、ここんとこ2回目♪

パソコン教室の帰り道Kなみでトレーニングしてから

とりあえず、生ビールで乾杯して　

牛肉カルビで大阪マラソンのダメージ回復へ(笑)牛肉は、元気がでます。

揚げ豆腐でタンパク質も多めに摂取。

とても美味しくて牛カルビ♪

追加(笑)

麦焼酎白水の炭酸割りに、カットレモン追加、

これが、美味しいわぁー

(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

酎ハイレモンより、甘くなくていいね。

そして、焼きおにぎりと赤だしで〆る！

美味しかったわぁ。

オンラインフィットネスで美ボディ作り(⁠ʃ⁠ƪ⁠＾⁠3⁠＾⁠）

昨夜のBe Happyオンラインフィットネス♪

やさしいピラティスとちょいヨガ

春バージョン、始まりました。

ポカポカ陽気にもなり、薄着になる今日このごろ。

ボディラインや姿勢が気になる季節ですね。

自分の力で、ナイスバディを作りましょう(笑)

筋力＆柔軟性の向上は、とても効果的です♥

翌日配信システムで、各自自主トレに励んでるみたい。絞れてる…。姿勢もキレイ。

いつもありがとうございます♥

※ゆきちゃん、すごい汗だったね。

老若男女大歓迎！

お気軽にお問い合わせください。

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