今日も がんばって走った！16キロ。

朝御飯をみっちりたべて スタートし 山田公園を目指します()自宅から 3.2キロで山田池♪)

山田池公園 外周半分を走った頃に 会う♪

王道の まささん、足を止めて写真撮影！

かかせません。

そして そのあとすぐに hとみさん

それから いつもの場所には、丁度到着したと見られるえっちゃんが 走り始める準備体操中で

その後 えっちゃんと一緒に…といっても 離れて走り 3周しました。

ヌートリアを発見者 喜ぶ(*´∇｀*)

そのまま走って帰り 自宅近くの公園で 筋トレとストレッチを♪

けっこう ハードに動いた筋トレシリーズ！

スピードあがるかな？

明日は 雨の予報…。

明日も走りにいきたいのになぁ…。