夕べのオンラインフィットネス♪
ねんりんピック、金沢マラソン、怪我からの復帰、等々
完走、回復、おめでとうございます。
お帰りなさい♪
疲労物質の除去のため、リカバリーは緩めに、をテーマに後半はストレッチを多めにしました。
これからの準備でもあります。
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- 夫の転勤で2008年10月釧路より大阪府お引越し。大阪方面の勉強中。仕事はフィットネスインストラクターとパソコン講師です。大阪でのエンジョイぶりを綴ります♪
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