今日の晩酌(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠♡

今日は夕方RUN♪

曇ってるから涼しいかなといつもより早く出た。

が、夕方5時すぎ、湿度が高くてすっきり感はない。

太陽が出ていない分、少しは楽かな。

山田池公園には届かず、川沿いからご近所をぐるりと回って　いつもの公園で縄跳びタイム♪

250回飛べるようになりました♪

そして、今夜はチキンソテーにありつく。

ニンニクとシメジをたっぷり。

冷え冷えのビールを一口呑んだ瞬間、達成感を感じます(笑)

北海道マラソンまでに、ロング走は無理だね。

小刻みRUNで体力つけないと(^_^;)