短距離練習
雨の為、図書館前で実施
参加者22名。中1年1名、6年1名、5年5名、4年5名、3年5名、2年3名、1年2名(体験者１名)
指導者;橋本コーチ、宮谷コーチ、塩見コーチ、基世コーチ(監督不在)
練習メニュー!
①600メートルアップ
②体操、ストレッチ
③体幹、筋肉トレーニング
④基礎トレーニング
⑤ドリル
⑥変則リレー
⑦600メートルダウン
⑧体操、ストレッチ
小笠あすなろ陸上は７/１現在、４４名(男子２２名、女子２２名)です。
６年生は雄太君と麻代さんの２名だけですが、下級生の牽引役として頑張っています。
小学校別では菊川市の８校、掛川市の４校、中学校は２校と幅広く参加しています。
長距離走を目指す参加者は２２名で内容の濃い練習をやっています。
低学年は基礎トレーニングを中心に、身体を動かす楽しさが実感できれば良いと考えます。
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