変速リレー!

　練習参加者２６名。６年１名、５年４名、４年６名、３年６名、２年４名、１年５名

　指導者;斉能コーチ、基世コーチ

　短距離走練習日

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤変速リレー

　⑥補強トレーニング

　⑦６００mダウン

　⑧体操