１２０mレペテーション７本!

　練習参加者１７名。中１年１名、６年２名、５年３名、４年４名、３年２名、２年２年、１年３名

　指導者;斉能コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ

　短距離走練習日

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③筋トレ・体幹

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル

　⑥１２０mレペテーション７本・・・短距離走参加者

　　　3000mジョック・・・長距離走参加者

　　　100m流し3本・・・・長距離走参加者

　⑦400mダウン

　⑧体操