参加者11名。 6年2名、5年5名、4年4名
指導者;橋本コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ
長距離練習
練習メニュー!
①600メートルアップ
②体操、ストレッチ
③筋トレ、体幹
④2160メートルジョック
⑤流し３本
⑥ダッシュ３本
⑦400メートル３本
⑧540メートルダウン
⑨体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- aoisora725/１０８０mジョグ、ラダー❕
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