リレー練習！

　練習参加者１２名。中１年１名、６年１名、５年２名、４年３名、３年４名、２年１名

　指導者；橋本コーチ、斉能コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ラダー

　⑥ショートスプリント

　⑦１００ｍ走７本

　　 リレー練習　・・・　４年女子

　⑧３×２００ｍリレー

　⑨４００ｍダウン

　⑩体操

　練習日誌より

　　暖かくて汗がすごく出ました。次からは着替えを持ってこようと思いました。

　　リレーでは、手の振りを基を付けて走りました。次回も気を付けて走ります。（茜吏）