腰は歩きが一番！

まるで白いクリスマスツリーのヤマボウシ


十字手裏剣そっくり




昨日の整体の後、腰の張りが残ってたから夜歩きに出た。
５０００歩歩いたら、どうにか張りも気にならなくなり、今朝歩いたら随分良くなった。

朝起きた時から普通だったが、歩いてみたら右足親指の付け根に痛みがあるし、右腰の張りもある。

しかし、昨日の張りに比較したら雲泥の差だから、毎日歩けば完治するだろう。

散歩した公園に立派なヤマボウシがあったが少し遅かった。

ドクダミも盛りに入りつつあるが、ちょっと面白い花の形で白い花びらが清々しい。


ドクダミの群落


キツリフネも咲き出した