島での山トレーニング

正直しんどい。

祖母傾の完全縦走は水平距離は約４０ｋｍもあるし、累積標高差は主なピーク間だけで４５００ｍはある。

これに小さなピークの上り下りを加算すると６０００ｍはあるのでないか。

因みに九折越から尾平越までを地形図で調べたら、何と約１４００ｍもある。

その内小さなアップダウンは１０００ｍはあるだろうから、全体で６０００ｍ位の累積標高差だろう。

島では山王山や番岳が訓練の山だが、標高僅か４００ｍちょいだからなあ。

山王山は登山道が三つあるのが強みで、週一でこの三つをピストンしないと訓練にならない。

それでも累積標高差２４００ｍ、歩行時間６時間程度だが、一日でこれだけ歩けば十分か。

これに番岳の歩きや福江島の父ヶ岳・七ツ岳の歩きなどで練習だな。

仕上げは由布岳のお鉢巡りで締めて、一日国東半島巡りと温泉でゆっくりしてから出発がベスト。

とにかくこの毒ガスが治まってくれないと話にならない。
長崎では濃度１００超えてるらしい。
空気清浄機買ってて本当に良かった。