公園の花結構楽しめる

昨日の階段トレの前に公園の花を見て廻った。

カミさんからキンランが可愛いと聞いて探してみたんだ。

黄色で派手だから直ぐに見つけたが、その前に写真を撮ってたオバさんに「オオバウマノスズクサ」と言うのを教えて貰った。

途中の広場のタンポポを調べたら関東タンポポが西洋タンポポを圧倒していた。

交配種かも知れないがちょっと意外だった。

 

小さな花があるからルーペ必携だが婆様が使ってる虫眼鏡で暫く我慢しよう。

 

階段トレは下り１分５０秒上り３分１０秒前後になった。

これ以上は無理だが下りは後ろ脚を伸ばさずに、腰を落としたまま膝から下だけ動かせば楽だし速い。

こんな事はもっと早く学習しとくべきだったなあ。

上りも後ろ脚で蹴らずに体重移動だけにすれば疲れない。　

 

今日からは２０回を目標にやってみる。

最終目標は５０回にしとこう。

累積標高差が２０００メートル超えるからどんな山でも大丈夫だろう。

単調で楽しみは少ないが仕方ないな。

 

 

今日見た花達

 

黄色系

オオバウマノスズクサは普通にアチコチあるみたいだがここにはここだけみたいだ

 

キンランは結構派手だから盗まれそうだがウコンウツギっぽいな　

 

　

　

下は関東タンポポか交配種だろうが上の西洋タンポポを圧倒していた

 

　

 

　

紫系

　

 

白系