腰は歩きが一番！

まるで白いクリスマスツリーのヤマボウシ


十字手裏剣そっくり




昨日の整体の後、腰の張りが残ってたから夜歩きに出た。
５０００歩歩いたら、どうにか張りも気にならなくなり、今朝歩いたら随分良くなった。

朝起きた時から普通だったが、歩いてみたら右足親指の付け根に痛みがあるし、右腰の張りもある。

しかし、昨日の張りに比較したら雲泥の差だから、毎日歩けば完治するだろう。

散歩した公園に立派なヤマボウシがあったが少し遅かった。

ドクダミも盛りに入りつつあるが、ちょっと面白い花の形で白い花びらが清々しい。


ドクダミの群落


キツリフネも咲き出した

久し振りの腰痛

本当に久し振りで、一年以上も間隔が開いた。

昨日山用小物類を入れたプラ・ケースを動かしたら、何かがタンスの裏に落ちる音がした。

四段の小ダンスの上に、俺の山用プラ・ケースやカミさんの雑貨・本などを載せていた。

仕方がないから次男と引っ張り出し、時ならぬ大掃除。

落下物は俺のテントで吊す電池式ランプや、カミさんの茶道教本など六点もあったし、何より埃の帯が凄い。

掃除機がけをしていたら左腰にツッパリ感。

久し振りのプレ腰痛で、湿布してみたが、歩くのもヘッピリ腰で脚に力が入らない。

一晩寝たら少しは楽になったが、超久し振りに千歳船橋の整体まで出かけよう。

下手な整体に行くと患部をゴリゴリやって、かえって悪化したりするが、ここはそんな事はやらず俺には合ってるから、おかしいなと思ったら出かけてる。

朝のラッシュが済む九時過ぎの各停に乗ってノンビリ出かけよう。

しかし、小田急というのは一日中混んでるよなあ。

ニペソツは日帰り

途中まで登りテントで寝た方が次の日楽なんだが、
さすがに逃げ込む小屋もないからなあ。

大雪のテント場は小屋傍にあるから、ヒグマが出てきたら逃げ込む手がある。

この山では不可能だから、幾ら一人が好きな俺でも張る度胸無し！

結構張ってるみたいだが、勇気があるなあと脱帽。

レンタカーを使ってのピストンだが、早速昨日ネットで予約した。

オリックスの一泊二日７４００円、カーナビ・免責補償料込み、
当日キャンセル以外は補償金不要なのでまあまあ。

こうしてみると島の料金は結構高いかな。

北海道も７月からはドーンと高くなるが。

当初は帯広から入るつもりだったが、帰りの飛行機の機内誌の
ルート図で調べたら、どう見ても旭川からの方が近い。

問題は日帰りのタフなコースを俺がこなせるかどうかだが、
ネットを見てみたら８―９時間でピストンしてるみたいだ。

荷が軽いから１０時間もあれば何とか歩き通せるだろう。

早朝４時に出れば半日かかっても夕方４時に車に戻る。

空港店で借りるが、夜８時までに旭川店に返せば良いから何とかなりそう。

今回は大雪に寄らずにサクッと帰る事にする。

聖の歩きの練習をやらないと駄目だからなあ。

テントを背負って歩けるかどうか、早く目処付けないと予定が立てられない。

八ヶ岳や北アルプス辺りのロング・コースで練習だな。