★先週から『ひざの治療』に近くの橋本整骨院に通っている。
１１月にひざがちょっとおかしくなったのだが、
骨に異常はなかったし、大体よくなって、
それ以降毎朝スロージョッギングも問題なくやってはいるのだが、
出来ればちゃんと治しておこうと思ったのである。
橋本整骨院にはもう２０年も前の７０歳前後の頃、
やはり膝が痛くて、電気治療などに通っていたのだが、
その時『時間も出来たのだから、ストレッチや筋力をつけるように』と
橋本先生に勧められて『ストレッチや運動を始めた』のである。
今回、ホントに２０年ぶりに橋本先生にお会いしたのだが、
『筋肉が固くなっているようだから、それをほぐそう』と仰るので
毎週１回通うことにしたのである。
★別に歩いたり、スロージョッギングしたりするのには何の問題もないのだが、
９０歳代を元気に健康に生きるために『完全にしておこう』と思っているのである。
今夜のNHKのテレビで『老化を治療』などという番組もあるのだが、
私自身は８９歳にはなっているが、
殆ど『老化現象』を感じていなくて、
強いて言えば『右耳の聞こえがちょっと悪くなった』ぐらいのことで、
本当に７０歳の頃とあんまり変わっていないような気がするのである。
★人生１００年と言われているが、
ひょっとしたら『１００歳は大丈夫かな』と思うようにもなったのである。
我が家の血筋は祖父も父も伯父も５０歳代で亡くなったのだが、
祖母は１０２歳、母は１０３歳まで生きたから、
どうやら私は祖母や母のDNAを受け継いでいるようにも思う。
若し長く生きるなら『楽しく・健康に』生きたいので、
毎日スロージョッギングで１万歩は走っているし、
好きな庭いじりや、金魚やメダカを飼ったりしているのである。
膝も今のままでも特に何ということはないのだが、
時間もあるし、完全に治るものなら直しておきたいと思っているのである。
★ 橋本整骨院の橋本先生はある意味私の健康の恩人のような方であるので、
今回は膝を完全に治してもらって、
あと１０年を楽しく生きることが出来たらいいなと思っている。
ほんとに今週になってふとしたことでそんな気になったのだが、
そのきっかけは、先日のゴルフで思うようにボールが打てなかったので、
ゴルフの練習を再開したのがこのきっかけだと言っていい。
何事もひょんなことから始まるものである。
