こんにちは
ハルナです
４月から新年度が始まり、そろそろ疲れも出始める頃かなぁと感じています
私は、今年も異動はなく、同じ組織&職場ですが、
一緒に働く人は何人か変わっていたり、受け持つ仕事も変わっていたりして、
知らず知らずのうちに、緊張して疲れているかも
と感じています
意識的に休んだり、リフレッシュするようにしています
４月に、新しいスタートを切ると、なんとなく勢いでガーッと働いてしまい、５月に体調崩して１回ブレーキ
ということが多いので、
今年は、５月に結婚式もあるし
６月に新婚旅行も行くし
今年は、自分の体が元気なまま、働けるよう、
・無理せず、日々のスケジュールを組む
・従来のやり方は参考程度に、より効率のよいやり方はないか、考える→やってみる
・自分のゴキゲンポイントは、どうしたらキープ&回復するのか、わかっておく
ことを心がける１年にしていきます
今までは、誰かのために、自分の目標達成のために、
多少無理をしても、エイヤー
←(笑)というような、働き方でしたが、
無理をして、働くのではなく、
自分が元気な状態をキープしたまま働く
そのためにどうしたらよいか
考えています
組織で働いていますが、自分の負担削減のために、意外にできることってあります
あと、自分で勝手にハードル上げていることもあって、
誰もそこまで求めていないのではと思うことも
気づいたら、それをやめる
やらないという選択も大事だと思います
自分の体を大事に、ゴキゲンでいられる状態をなるべくキープできるよう、
無理せず、いきましょう
