七夕の助産院ごはん

７月７日。

七夕です。

今日はこんなごはん。

・黒米茗荷生姜のお寿司

・トマトとズッキーニのスープ

・車麩がんもの煮付け　

　　ブロッコリー、花にんじん

・春雨サラダ　七夕風

　　春雨を天の川に見立て、星形にんじんを

　　散らしました。

・おからポテトサラダ

・ジュース煮りんご

朝の助産院キッチン。

にんじんをこうして星形に抜きました。

左の抜いたあとのにんじんは、おからとじゃがいものサラダに使いました。

今日の食数は９食。

助産院附設のファミリーサロンをご利用の産後ケアのママさんのお食事も助産院からお届けします。

お昼ごはんの時に、おやつを一緒にお持ちする方もいます。

１２時までは目の回るような忙しさです。

おやつは抹茶ゼリーです。



夕方の帰り道。

青空うぃ背に、ひまわりが誇らしげに咲いていました。

木陰のエノコログサが涼しげです。

暑さもそれほどでもなく、なかなか高機能な　日傘を使っていますので、帰り道ものんびり

楽しんでいます。