かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

鶏肉とレンコンの黒酢炒め

2018-02-25 | 日記

おはようございます

昨日は、午後から雪のはずが

朝から雪になり、午後は雨に!

何だか訳のわからない天気の

一日でした~~

 

今日は曇り晴れで最高気温2℃の

予報ですが、今はお日様が出て

良いお天気の山形市内です

 

 

オリンピックマススタートの

高木選手の金、カーリングの胴

どちらも頑張りましたね

 

 

 

昨日の晩ごはん

 

 

 

 

 

鶏肉とレンコンの黒酢炒め

鶏むね肉をひと口大に切り、塩コショー

片栗粉を混ぜて。

レンコンは皮を剥いて酢水につけて

水切りをして。

黒酢大2 醤油大2 合わせて置く

普通はこれに砂糖を少し入れますが

私は砂糖抜きで・・

胸肉とレンコンをオリーブ油で炒めて

玉ねぎ、パプリカ、ピーマンも入れて

合わせ調味料を回しかけ

出来上がり

 

 

 

ちょっと大きく

レンコンと野菜がたっぷり

とっても美味しかった~

 

 

 

 

もやしの海苔巻き

茹でたもやしとほぐしたカニカマを

のりで巻来ました

 

 

 

大きくするとこんな感じ

辛子醤油で

 

 

 

厚揚げの煮物

今回は韓国風にニンニク、唐辛子

鶏ガラ、塩、醤油、ごま油で

味付けて白菜も入れて

 

かこさん大好き

 

 

 

アボガドサラダ

先日は堅かったアボガド

そろそろ食べ頃かと・・・

いつものように

アボガド、絹豆腐、トマト

 夕べも美味しくいただきました

 

 

 

 

ランとウンス

昨日も元気いっぱいのラン

 

 

 

ウンスも元気いっぱいです

 

 

 

 

ランは余程眠かったのか?

名前を呼んでも顔をあげませんでした

 

皆さん、今日も楽しい休日を

お過ごし下さいね~~