今日の筋トレ〜2024.6.11〜 - こじトラ～筋トレメモ帳～

今日の筋トレ〜2024.6.11〜

2024-06-11 21:53:00 | トレーニング

パンプアップの練習

有酸素運動30分

ストレッチ

※※※※※2024.6.11※※※※※

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