今年のソーカツ。

いま僕がPCを叩いている脇に置いてある自転車のサイコンのOdoメーターは10,078㎞。去年の走行距離が半年で2,525㎞でしたから，今年は年間7,553㎞走った事になります。１年を通して走った初めての年でした。いろんなところに行きました。
茨城県サイクリング協会主催の３大会には全て出場。霞ヶ浦一周，笠間センチュリー（ハーフ），ハーフセンチュリーいばらき。１１月のハーフセンチュリーが自分の走り的にも満足できて，またいろんな人たちと交流できたという意味で，いちばん良かったです。雨が降り通しだった霞ヶ浦も満足できました。

単独走では福島，栃木，千葉まで越境できました。県内の単独走で一番良かったのは稲の収穫期の旧里美村です。ほんと，きれいでした。あと，真夏に旧水府村の竜神峡まで汗だくで登ったのも，今思えば爽快でした。霞ヶ浦周辺も何度か走りましたね。
初めて参加したオフ会も楽しかったです。それから写真としては，自転車じゃないんですけど，クルマで出かける朝に撮ったモミジが自分としてはお気に入りです。雨ランもしたし，夜ランもずいぶんしました。夜は気持ちいいんですよねー。コレ，やめられません。
自分の脚だけの動力で100㎞以上を走れるロードバイクって素晴らしいです。１年間無事に（コケて病院行ったコトありましたけど）走れたことに感謝！健康に感謝！そしてこんなブログを読んで下さった皆様，多くのコメントを頂いた皆様に感謝です！
来年も走ります。ええ，もっと乗りた～いです。

クラブの走り納め会。

僕は昨日が御用納め。今日は所属するクラブの走り納め会に誘われて行ってきました。総勢７名。やや遠回りの大洗コースです。それにしても今日は風が強かった！北西風（たぶん）なので，水戸から大洗へは追い風で平地40㎞/hオーバーもいけちゃいました。

大洗ヘの入り口となる海門橋の上では，猛烈な横風に体が押され，自転車ごと欄干側に倒れそうになりました。あわてて欄干に手をついて自転車を止めて，下を見たら落ちそうな感覚。ひゃ～怖い！腰から上は何もありませんから…。
今日は車の来ない田舎道を，時におしゃべりしながらゆったり走りました。お饅頭屋さんに寄って奥様にお茶をご馳走になったり…。昼に水戸市内で年越し蕎麦を食べて，皆様良いお年をお迎えください，と挨拶し合って解散いたしました。
Dｓｔ56.3 Max40.5 Av18.8　  

走行距離１万キロ到達。

自転車生活１年半で走行距離１万㎞に到達しました。嬉しいです！
世の中には年に１万キロ超を走る方もいらっしゃいますが，それはそれとして，とにかく自分のペースでここまで走れたことに満足しています。昨年の６月末に今の自転車を買ったときには，自分がこんなふうになるなんて思っても見ませんでした。日に100㎞以上走ったり，大会に出てみたり，県境を越えてみたり…。

買ってすぐに，ショップの店長さんに「笠間センチュリーに出てみない？」と言われてパンフ見たら160kmとか書いてあって…。そんなの人間が走る距離じゃないでしょう，とその時は思ってました。
残念ながら160kmは未達成ですが，140kmは意外に余裕で走れたし，100km超のランは普通に出来るようになったし，夜ランでも80km走れたし（翌日の事を考えなければ100kmもイケるような気が）…。
実はあんな嵐にならなければ（弱い雨くらいなら），昨夜走るつもりだったんですよ。「冬の夜の雨ランで１万㎞到達」というのも自分らしいかなと…。さすがに昨夜走ってたらバ○でしたね。
今夜のランも気持ち良かったです，ちゅーか暑かったくらいです。
年内に達成できて良かったです。スッキリしました！
Dｓｔ24.7 Max38.0 Av21.3　 

夜ラン。勝手に「ハーフセンチュリー大洗」。

今日は超過勤務の時間調整の為に仕事半ドンでした。今朝は太腿が少し張った感じがしてましたが仕事してるうちに違和感はなくなりました。よしっ，走れる時に走ろう！溜まった乳酸も走って散らそう！
なんだかんだで，家を出たのは16時少し前。まだ日没前ですね。コース的にはR51を大洗方面へ，風を背中で受けてイイ感じです。大洗の街を脇目に今日は更に南下します。この辺りからライト点灯です。鉾田町へ入り夜の51号を走ります。平日なので交通量が多いなあ。トラックも…。
後ろからの被視認性を高めるべく，夜用のヘルメットには反射テープをペタペタと貼ってあります。もちろん自転車にはフラッシャーと反射板。体には脚や腕に反射テープを巻いています。51号も基本的に路側帯の中を走れますので，田舎道ではありますが，ほぼ安全に走れたような気がします。それより自分の自転車のライトが暗いですね～。後ろの車が途切れると，急に路面（特に白線）が見えづらくなっちゃいます。こういう道を走るには前２灯が必要でしょうか。いえ，そもそも夜に走る人は前２灯？

サイコンが35㎞を超えたところでUターン。コンビニで餡パン＆オレンジジュースで補給後，今度は大洗の街を目指して走ります。およっ？帰りは向かい風かと思ったらほとんど無風。ラッキー！
大洗の街に入りフェリーターミナルへ。今日は２隻が停泊中。そのうちの１隻は，僕が自転車立てて写真撮ってたらまさに「ボーーーッ」と汽笛を鳴らして岸壁を離れていきました。すぐそばに係員の人が３人居たのですが，僕を観とめても何も言わず…。あっ，いいんですね。ここ，入って来ちゃって。
家の近くになって少しオーバーランしたら８０㎞を超えました。嬉しい！平日夜にこんな走れるなんて。20時過ぎくらいに帰って来れました。ちょっと居残って仕事して帰ってくる時間と変わりありません。夜ランの記録更新です。良かった！
Dｓ83.3 Max45.5 Av23.5　   

早起きラン７１㎞。

あまり走れなかった今月の穴を埋めるべく，出勤日より早起きして出走。今朝は冬らしい寒さでした。
白鳥の飛来地で知られている那珂市（旧瓜連町）の古徳沼を目指します。着いてみたら…えっ？白鳥の数よりカメラマンの数のほうが多いんじゃ…？すごいレンズ附けたカメラを，沼の方に向けて三脚立てて，皆さん東屋で暖をとっているところ。

他県ナンバーの車が目立ちます。飛来する白鳥の数でいえば近場でも他にあるのですが，ここは沼の奥の背景が自然の林になっているので，写真を撮るには一番いいのです。
白鳥が飛んでる瞬間や，飛んできた白鳥が着水する瞬間以外は皆さん殆どシャッター押しません。ひたすら「待ち」です。実は僕もずっと前にちょっとだけ同じ事してたんです。ポジフィルムで撮ってました。レンズがショボいので三脚立てた時に恥ずかしかったですけど（汗）…。

古徳沼を後にし久慈川→日立方面へ。川も海も青い空に水が映えてキレイでした。そんな訳で早起きのご利益でしょうか，自分としてはＡｖ.も速く，距離もそれなりに走れました。良かった。
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クリーンアップ後の夜までラン。

本日は午前中のうちに雑用を済ませ，昼には某所の評判の店(小民家風の造り・頑固そうなオヤジさん)で蕎麦を食べました。いやあ，評判どおり美味しかったなあ。青みがかった蕎麦は風味があり，大もりで８００円。縁側に入ってくる陽の光は心地良いほどに暖かく，居心地のいい店です。また行きたいな～。

で，自転車のほうは１３時過ぎから走りに出ました。中途半端な時間なので遠出するわけにも行かず，なんとなく日立方面へ。日立港には大きな船が停まってないので，少し先の久慈漁港へ行ってみます。なんか久しぶり～。前は良くここへ来てハゼ釣りをやってたんですよー。ハゼは唐揚げにするとすごく旨いんです。店ではなかなか食べられませんよね？
日立市から常陸太田市に向けて西へ移動。旧里美地区の入り口まで北上してコンビニ休憩。あんぱん＆最中アイスで補給します。

そうそう。前回書いたクリーンアップで乗り味がとても良くなりました。スプロケ＆チェーンはピカピカに。プーリーにもシューッとやって汚れを落とし，１日置いてグリスを摺りこんでおきました。
①（気のせいか）踏みが軽くなった。
②シフトチェンジのキレが良くなった。
③走行時の音が静かになった。かすかに“ニュルニュル～～”という（チェーンの？）音がするだけです。いいなあ，これ。僕の自転車はホイールの回転（ラチェット）音がほとんど無音なので，乗ってる時はほんとに静かです。
そんなこんなで気持ち良く周回コースを走ってるうちに，結構距離乗ってしまいました。
今月はあまり乗れてなかったので挽回しなくっちゃ。
Dｓ85.2 Max39.5 Av23.2　  

すみませーん！

１週間も更新しませんでした。ちょっとここのところ忙しさ＆諸事情によりブログ書けておりませんでした。これまでにも何度かこんなことありましたです。
開いていただいた方々，すみませんでした！１週間更新してないというのに，いま見たら毎日６０以上のアクセスポイントを頂いておりました。どこのどなたに見て頂いているのでしょう？ほんとうに感謝いたします。
この間の動きとしてはFINISH　LINEのバイクウオッシュ（ピンク色の１Lボトル）を買って試しにスプロケットなぞをキレイにしてみました。ついでにチェーンクリーナーでチェーンのほうもピカピカです。あと体重が１kg増えてました…。夜には筋トレしてるんですけどね。
今度の休みにはちょびっとでもスイーーッと流しに行きたいです。

ＪＣＡ登録と冬の雨ランの可能性。

ふう，年末は忙しいなあ。そういえばＪＣＡ（日本サイクリング協会）から更新の手続きの書類が届きました。え？今度から口座引き落としになるんですか？まあ，そのほうが便利といえば便利ですけど。会員になると，同時に自転車保険（傷害や物損）に加入できますし，協会の主催する大会にも少し安く参加できますので，来年以降も入るつもりです！
話は変わりますが，今日のような雨の夜に走る方法はあるのだろうか？と考えてみました。僕の持っている雨具はレインコートだけなので，夏はともかく，冬はこれじゃダメですね。だから…
①ホームセンターでセパレートの安い雨合羽を買ってくる（ズボンだけでもいいな）。
②グローブの下に台所用のビニール手袋をはめる。
③靴下の上にビニール袋を履いたうえでシューズを履く。
ええ，たぶんこれで走れると思います。あとはその時の踏ん切りですね。一度はやってみたいです！

夜ラン。爽快！

今日は２０㎞の予定が，走り出したら気持ち良くて，１０㎞以上もオーバーランしてしまいました。

皆さんはどうなのでしょう…。
僕は，夜はなんだかとっても楽に走れます。昼間より明らかに呼吸が楽なのです。
それに夜はとっても気分良く走れます。特に冬は，冷たい空気を切って走る爽快感が最高です。
気のせいか，夜は空気が澄んでいるような気がします。
クルマのテールライトと併走する感じもまた好きです。
夜は余計なものが見えなためか，同じ速度で走っていても，なんだか自分が速く走れているような気がします。
暴力的な紫外線も無いし，風も弱いし，夜のランはほんとに気持ちがいいなあ。
ああ，いつも思うけど，どこまでも走って行きたい気分…。
北極圏の極夜はいいなあ。朝から夜ランですからねー。１日中夜ランなんて，最高だな。
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山ちゃんさんと久慈川～金砂郷ラン。

今日は，ブログにコメントを頂いているコルナゴ乗りの山ちゃんさんと一緒に走ることになっておりました。山ちゃんさんの希望もあって，久慈川方面を走ることに。それならばと，金砂郷の蕎麦を食べてきました。
８時半過ぎに集合。ご挨拶の後，青空の中を久慈川ＣＲまで北上します。昨日は雨でしたからね。朝から晴れて良かったー！

久慈川では建て網を使った鮭の漁をしています。網の先端でバシャバシャと鮭が跳ねています。そばに寄っておじさんに声を掛けてみたら「おお，今日で終わりだー」という返事が返ってきました。
支流の山田川を遡上して金砂郷地区へ来ましたが，時間を見たらまだ昼食には早い。よってＣＲを終点まで走り，玉喜屋さんで饅頭を食べることに。僕が入っていったら，おばさんが「あれ，確かこの前も…」と。そうなんです。２週続けて来てしまいました。「蒸かしたてだから…」と味噌饅頭を勧めてくれました。暖かいのを美味しく頂きました。

お昼頃に金砂庵に到着。僕はいつも食べる『とろろ蕎麦』にしようかな～と思ったのですが，たまには違うものを，と『十割もり蕎麦』を注文しました。山ちゃんさんはご飯物とのセットでしたよね。
ここの十割蕎麦は青みがかっています。粉も青みがかってます（上１枚目）。水蕎麦と言って，まず水(天然水)につけて，そしてタレにつけて食べるのです。うん，確かに蕎麦の風味をしっかり味わえます。美味しゅうございました。
山ちゃんさんとは自転車の話とかいっぱいして，とても楽しく走ることができました。すごい詳しいんですよ。コルナゴにも乗せてもらって…。今日は有り難うございました。それから，つかちんさーん。やまちゃんさんも「つかちんさんのブログ，面白いよね～」と言ってましたよ～。
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夜ラン新記録７０.２㎞。

久々に夜ランしました！先週からずっと忙しくて，明らかに仕事し過ぎ状態。よって今日は早上がりして垂涎の夜ランを楽しんでまいりました。も～，ほんとに気持ち良かったです。夜走るのはいいなあ。好きだなあ。まだ気温もそれほど低くなくて，長袖Ｔシャツの上にウインドブレークジャージ着ましたが，前半は汗かきました。
コース的には大洗経由の一般道周回コース。平日でしたので，大洗では苫小牧行きのフェリーに行列を作ったトラックが順番に乗り込んでいるところを，間近で見ることができました。誘導員の方が何か標識のようなものを使って，トラックを止めたり進めたりしています。そんな所に自転車で入り込んで行って注意されるかと思ったのですが，見逃してくれたみたいです。すいません！

マリーナには沢山のヨットが停泊，というか陸に上がっていました。オーナーはどんな人達なんでしょう？
今日はあまり写真を撮らずに（これでも），走ることに集中しました。平日の夜ランで70㎞も走れるなんて。僕の夜ラン新記録です。嬉しいです！落葉しきった木も，思いの外きれいに撮れました。
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バーテープ交換しました。

実は昨日バーテープを交換してもらいました。以前コケたときに破れてしまっていたのですが，ずっとそのままで乗っていました。でもなんかカッコ悪いし新しいのにしようかな～と，ショップに行って勧められたdedaというブランドのものに新調しました。「柔らかいのはコレですね」と言われて…。交換もお願いしました。おかげさまでピシッとカッコ良く巻いてくださいました。
でも，こう書いては申し訳ないのですが（ほんとスイマセン），前のジャイアント純正のものより握った感じが硬いというか薄いのです。いえ，たぶんdedaもバーテープの中では握り心地が良いほいうなのだと思います。きっとジャイアント純正がかなりソフトだったのでしょう。
でもこれを機に，ちゃんとした冬用のグローブ買おうかな～。パッドのしっかりしたやつ。なんったって去年の冬はユ○クロの1000円グローブで通しちゃいましたから…。ネットで，とも考えましたが，グローブだけはお店で実際にはめてみないと感触が分かりませんね。もし「このグローブはいいよ」とご教示下さるお方がいらっしゃいましたら，どうかよろしくお願い申し上げます。

久しぶりの久慈川（山田川）。

なんか自転車乗るの久々って感じです。先週は忙しくて，仕事しすぎでした。時間で計算しても確実に２日分は余分に仕事しました。体に溜まった膿を出すべく？久々に久慈川CR方面をたっぷり走ることにしました。まずは日立港近くの河口まで走って，川を遡上します。
去年の今頃は沢山のサケが遡上していたのですが，何故か今年はほとんど見ることができません。先月ちょっと来てみた時も，数匹が泳いでるだけでした。うーん，どうしてなのかなあ。

でも今日はいつになく多くのロード乗りの方にお目にかかりました。CR上で写真撮ってた僕の脇を，長い髪を風になびかせながら抜いていった青いジャージのおねーさん。その他多数…。あ，スイマセン。一人で走ってる方や，旧水府村地区では10人以上のトレインを組んだグループの方達ともすれ違いました。
その旧水府地区の『玉喜屋』さんで，草餅と胡桃ゆべしをお店の中でいただきます。「どこから来たんですか？」「○○からです」。食べながらおばさんたちとひとしきり茶飲み話しをします。こういうの好きです。とても美味しく頂きました。

少し遅めの昼食は定番の蕎麦です。『かねさん』。ここは十割蕎麦を出すお店なのですが，残念なことに今日は終わってしまったとのこと。よって二八の盛りを注文。ここでも「どこから走ってきたのですか？」などと聞かれ，奥様は「疲れたでしょうから…」と，野菜の天ぷらを付けてくださいました。ご亭主には「お気をつけて。またどうぞ」と，なんと店の外まで見送っていただきました。
自転車で来ると話しかけられることが多くて，嬉しいなあ。
夕暮れ時のランが気持ち良くて，今日はかなりオーバーランして帰宅いたしました。
Dｓｔ117.2 Max46.0 Av22.9　 

ああ，忙しい…。

ふう，今週はとても忙しかったです。年内は今週が（今日が）ヤマでした。とても自転車乗るどころではありませんでした。買ってきたタイヤもまだそのまんま。なってこった。
今夜も実は仕事関係の書き物してるし…。体がなまるから時折鉄アレイをやったり，寝転んで股関節の屈伸をしながら仕事してます。変わった「夜なべ」ですね。
今さっきテレビで，例の「タウンミーティング」のやらせ質問者に対して１００万円が支払われていた疑惑を社民党が掘り出してきて追及中であるとのニュースを見ました。よっしゃ，いいぞ。どんどんやってくれ。共産党は何してるんだ？かつての独自の調査能力はどこへ行ったんだ？