牧野が池ウォーキング

思い出したようにウォーキングをした。

朝5時10分起床。

毎朝トレーニングをしているケイが付き添ってくれた。

家から牧野が池まで2キロ、往復4キロ歩いた。

約一時間。いい汗をかいた。

体を動かすことは気持ちが良い。

が、継続が肝心だ。

一週間以内にまたアクションがあるかどうかが問題だ。