ロウカット玄米

生活改善はいまのところ順調だ。
週二日以上の休肝日と、週二日以上の運動。

最近、冷えてきたので出不精になりがちだが、
本日がんばって朝6時から散歩に出かけた。

天気も良く気持ちよかった。

習慣の改善はなんとかできつつあるが、、、
減量には結びついていないようだ。

やはりもう一歩踏み込んで、食生活を改善しなければいけない。


先日「ガイアの夜明け」で”攻める日本のコメ”の特集があった。
その中で、ロウカット玄米というものが紹介されていた。

玄米は栄養価が高いが、食べにくいという欠点を改良した商品だ。

主な特徴
・白米のようにおいしい
・玄米と同等に栄養価が高い
・白ごはんより20％カロリーオフ

これは一度試してみる必要があると思い、
さっそくお試し品をオーダーした。

届くのが楽しみだ。

＜金芽ロウカット玄米＠東洋ライス official site＞