激しいめまい

昼食後、激しいめまいに襲われた。

今まで経験のないようなめまいで
回復するのに1時間以上かかった。

先週も朝、コーヒーを飲んだ後、
めまいがあった。


めまいの原因はいろいろあるという。

思い当たることは・・・

睡眠不足
自律神経失調症
降圧薬にともなう血圧低下

熱中症？
＞急に暑くなってきたから・・

運動不足
飲酒

とりあえず今日は休肝日として、
早めに休むとしよう。

明日も症状がでたら、
かかりつけの医者に診てもらおうと思う。