里山歩き...

冬晴れのいい天気である。
2日程風邪を引き運動量が極端に少なかった。
運動不足解消のため近くの里山に出かける。
少し歩いただけでも息が切れる。

毎日少しずつでも歩かなければ体力が落ちてしまうことを実感する。
川沿いは野鳥のさえずりで賑やかい。
まず現れたのはベニマシコ。

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ピンク色の雄である。
その周りにも雌が数羽草の実を啄んでいる。



水辺にはオオマシコの雌であろうか。
水を飲む仕草が可愛い。

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そんな仕草を見ている。
...と何処からともなく2羽の少し大きな野鳥が目の前に舞い降りる。
最初はヒヨドリかツグミだろうと思っていたが...。
良く見るとシロハラ。
久しぶりに見る野鳥である。

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シロハラの雄は頭部は灰黒褐色で雌は頭部は褐色で頬や喉に白線があるという。
ということは上の写真が雌。
下の飛び立とうとしているシロハラが雄であろう。

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里山の雪は溶けたといってもまだ膝辺りまである。
先入者がいたので足跡をたどったがやはり疲れる。
体を少しずつ慣らしてまた来よう。