今日はジムも休みで、近隣散歩

昨日はジムで関節動き中心のリフレッシュ体操。現在ジムの参加プログラムは有酸素を外し、ヨガは時間に合うものがなく、これしかない。長年の定番。ほぐしと運動の４５分で手足の動きの幅が大きくなる。運動後の効果は１時間だから、その時間内で、スクワットを始めとする運動をする。故障が発生しない。▼その日の夕暮れ散歩も紅葉も寂しく、冬を感じる。▼テレビを視ると、国内は自民党裏金と大谷で、海外はガザ。アベ施しのお札は、実は公民権停止などの毒を含んだ木の葉だった。食べたらやめられない、毒まんじゅうかな。ガザの圧制者はハマス、代表者じゃない。そのハマスが民衆の食べ物を奪い、餓鬼となっている。大谷・ドジャ－スのラインナップは本当に強力だが、今年は地区戦で負けた。前の監督ドン・マッティングリ－時代は地区戦勝利だけで終わり、彼は身を引いた。近年のＷＳ優勝はコロナピークの短期戦だけだ。ひいきであるヤンキ－スもＷＳ優勝は2009年の松井の時だけ。今月初めに若い強力な打者、ホアン・ソトを相当の戦力と引換えにダルビッシュ所属のパドレスから獲得した。残るは投手・・・。打線の下馬評が出た。来年も頑張って応援しよう。

1. D.J. LeMahieu, 3B 2. Juan Soto, RF 3. Aaron Judge, CF 4. Anthony Rizzo, 1B 5. Giancarlo Stanton, DH

6. Gleyber Torres, 2B 7. Alex Verdugo, LF  8. Anthony Volpe, SS　9.Autin Wells,C