アルコール依存症並びに遷延性（慢性）鬱病のリハビリについて。ブログ作成のほかに何か取り組んでいるかという質問に関します。
末期癌の母の朝食の支度。今朝は母が準備できそうなのでその見守り。
午前六時。
前夜に炊いておいた固めの粥をレンジで適温へ温め直す。今日の豆腐は太陽食品「胡麻とうふ」。１パックを椀に盛り、水を椀の三分の一程度入れ、味噌だれを入れ、レンジで温める。温まったらレンジから出して豆腐の温度が偏らずまんべんなく行き渡るよう豆腐を裏返し出汁を浸み込ませておく。おかずは白菜の漬物。
漬物は浅漬けよりさらに塩分をきった程度。タッパーに移して冷蔵庫で保存しておいたもの。
昨日昼食。エビ天きつねそば（一人前）。天ぷらの衣は剥がす。
昼寝。
テレビ「THE MAGIC」、「ケンミンショー」を見る。
昨日夕食。カボチャのおすまし。エビ天の衣を剥がして二尾。カキフライの衣を剥がして五個。
テレビ「日本フィギュア（男子フリー）」を見る。
見終わった後に夕食を少し嘔吐。
参考になれば幸いです。
今朝の音楽はソニー・クラーク「DANCING IN THE DARK」。
