活粋食堂

私のお気に入りのレストランのひとつ
「活粋食堂」はこの辺りでは珍しく
日本野菜ソムリエ協会認定レストランです。

地元農家さんの有機無農薬野菜にこだわっていて
ひとつひとつ丁寧に作られていて
お出汁がとっても美味しいです
しかもお値段もやさしい。
お昼は1000円位、夜も2000円位から。



この日は夜ごはんで
私は豚肉と季節野菜の黒酢炒めを選びました。
ナスやゴボウ、ミョウガも入っていました。

主人はさわらの幽庵焼きと鮭の西京味噌焼き。



お店は小さく、素敵なお二人でやってみえます。
看板も控えめ、場所もわかりにくいですね。
席数も少ないので昼は予約なしでは
なかなかは入れません。
女性ファン、年配者ファンが多いみたいです。

秋味の頂き物

今年もいろいろな秋味をあちこちから頂きました。



変わったお茄子にピーマン、みょうが
大分のカボスに栗、ぎんなん etc.





栗ご飯は皮むきが大変なので、茹でた栗を
ぎんなんと一緒に15穀米に混ぜました。

みょうがはお味噌汁に。

たくさん頂いたカボスは切って冷凍してあるので
その都度解凍して使えて重宝しています。

変わったお茄子は輪切りのステーキにして
味噌田楽にしたら、すごく柔らかかったです。

珍しい秋味をありがとうございました。
どれも美味しゅうございました。

邦和スポーツランドへ

港区の新しい街
「みなとアクルス」のショッピングモール
「ららぽーと」建設が進んでいます。
2018年秋にオープン予定です。



そのスポーツゾーン「邦和スポーツランド」で
昨日は会員感謝祭があり初めて行ってきました。

スケートリンクでは鈴木明子さん、本郷理華さんら
5人のフィギュアエキシビション (500円)

プールでは「トゥリトネス」というシンクロチームによる
楽しいショーがありました (500円)

(どちらも撮影禁止なので画像なし)



あいにくの雨でしたが
どちらも室内なので良かったです。

ただ、スケートリンクは氷の世界
ウィンドブレーカーにひざ掛けが必須。

次に行ったプールサイドは常夏の世界
裸足で水しぶき浴びても平気な暑さでした〜

フィギュアもシンクロも
日頃あまり縁のないスポーツが
こうして身近に見られるのはありがたいですね。

名城公園ウォーキング

雨マークばかりの天気予報にうんざりですが
昨日はなんとかお天気ももって
名城公園でウォーキングしてきました。
公園内に”tonarino”が出来てから初めてです。

ランナーが多いことから
ランニングシューズのお店やトレーニング施設
カフェやレストランが入っていました。



この日もかっこいいウェアを着て
公園周りをランニングする人がたくさん。

・・・

私はお花を見ながらゆったりウォーキング
&
”tonarino”内のスタバで一休み。
街を往き交う人やワンコを見てるのも楽しい。
歩いている時間より座っていた時間の方が
長かったかも

15日は名城公園でマルシェがあるようですが
お天気はどうでしょう？

🎆 🎇 🎆 🎇 🎆

そう言えば、昨日の夜
ドーン、ドーンという音が聞こえてきました。
名港水上芸術花火だったのですね。
音楽とコラボした全席指定の花火大会です。
また、いつか行って見たいです。

雲が低くて音が響いたのですね。
びっくりでした。

(注: 名城＝名古屋城、名港＝名古屋港)

金木犀の香り

気付くのはいつも主人。
風向きで香るのだそうです。

言われて庭に出てみると
う〜ん ほのかな甘い香りです。



あらっ⁉︎
こんなところにもセミの脱け殻が ‼︎

そういえば・・・
以前アップした「夏の終わり」で
息絶えても網戸にくっついたままのセミ
台風18号でついに落ちていました。

木の根元に戻しておきました。

木曽三川公園 フラワーパーク江南

♪ ビューティフル サンデー ♪
お天気がいいとじっとしていられない私です

長く歩くと股関節に痛みがでるのに
何かに気を取られている時
痛みを忘れることがあるんです

なので、ちょっとドライブして
大好きな花を見ながら歩こうと

国営木曽三川公園のひとつである
フラワーパーク江南へ連れて行ってもらいました。



青い空に白い雲
緑の芝や木々、遠くに見える山々
汗ばむ程の気温に日傘をさして
ゆっくり、ゆっくり歩き
色とりどりの秋の花々を満喫してきました。





室内ではダリアコレクションの展示がありました。
ダリアの種類の多さにびっくり ‼︎

やはり、見たいものが前にあると
足が出るから不思議ですね。

歌舞伎 顔見世

以前から楽しみにしていた
錦秋名古屋顔見世歌舞伎
坐骨神経痛
4時間もじっと座って観ていられるか
心配だったけど
痛み止めを飲んで
背もたれ用のクッションを持って
行ってきました。



3つの演目の幕間も20分〜30分あるので
お弁当を食べたり、歩いたりして
なんとか最後まで観ることができました

舞台に近い席だったので
片岡愛之助さんと中村壱太郎さんのきれいなお顔を
しっかり観ることができました。

色恋物あり、親子の人情物ありで
わかりやすく楽しい歌舞伎でした。
若い人が出てきて
歌舞伎もいいなと思うようになりました。

リハビリウォーキング

この３週間
最初は痛みで動くこともままならなかったけど
薬で痛みがコントロールできるようになってからは
家の中を歩いたり
自己流のリハビリ体操（足の筋肉や指先を動かそうとする）
をひたすら繰り返していました。

　　

日曜日、久しぶりに公園で歩きたいと
主人に庄内緑地公園に連れて行ってもらいました。
助手席で固定されると痛みが走るので
後部座席で背にクッションを当てて
前体重で座ると大丈夫でした。

今度の週末からコスモス祭りが始まるそうで
いろんなコスモスが見られます。



貝殻のように花びらが筒状になっている
seashellというコスモス
初めて見ました

お花に気を取られていると痛みも忘れるのかな。
ちょっと歩いては腰かけ、また歩くの繰り返しで
１時間程リハビリウォーキングをして帰ってきました。

　　

お花見の後はお団子ですね。
帰り道、星乃珈琲でお茶しました。



ここならではの背高パンケーキ
お腹の方は元気なのですが
主人と半ぶっこにしておきました。