初めてのオンライン診療

血液内科の病院とは別に

かかりつけ医があり

こちらがオンライン診療を始めたので

携帯で試してみました。

医療機関が使っているアプリをダウンロードし

診察券と保険証の画像添付

決済方法などを入力し

予約日と時間を入れるだけでOK

1時間前になると

携帯にお知らせが来ました。

予約時間になると

コールがなって

受話器をあげると

先生のお顔が〜‼️

LINEのビデオ通話と同じですね。

先生には私のドアップの顔を見られているかと思うと

チョットはずかしいですが。。。🤣

体調は文章で入力してあるので

変わりなしということで

お薬の追加だけ。

5分で終了。アッと言う間でした

お薬は近くの薬局にファックスを

送っていただきました。

チョット割高でしたが

この時期、接触を避けられるので安心です。

感染者数が毎日、毎日、

'過去最多'って。。。

もう、みんな感覚が麻痺してしまったんじゃないかしら

庭のカルーナ

4連休は。。。

せっかくの4連休

若い人たちにとっては貴重な連休で

お出かけしたくなる気持ちわかります。

テレビに映る観光地

やはり、若い人ばかり。。。

私はと言うと

1日目こそ庭仕事に針仕事

2日目はボチボチ掃除

3日目はお盆はどうしたものかと悩み出し

4日目、ついに対策グッズを買いに外出。

インテリアショップへ。

ペーパーハンドタオルケース

案の定、それだけが品切れ

(ティッシュペーパーケースはあるのにね)

みんな考えることは一緒ですね。

インテリアショップ内で遅いランチ。

高級インテリア横にあり、空いてて良かったー

夏野菜のトマトソースパスタ

デザートはプレーンワッフル&コーヒー☕️

今週、外来があるので

血糖値は気になりますが

今は痩せる時ではないと思うので

普通に食べました

数値が上がっていれば

先生と相談してみます。

タンクトップでエコバッグ♪

YouTubeで

Ｔシャツエコバッグの作り方動画を見て

さっそくタンスの奥を探してみました。

ありました

Ｔシャツだと袖を落として

首回りをスクエアにカットしていましたが

タンクトップなら

その手間も省けました

切って結んだだけ

所要時間15分。

切りっぱなしなので

ほつれにくい生地の方がいいです。

エコバッグはいろいろ♪

スーパーでは

感染予防のため

レジ係の人も人のバッグにはさわらず

レジカゴに移すだけなので

今までのようなレジカゴに掛けるタイプ

のバッグは使わなくなりました。

なので今はもっぱらこの肩掛けトートバッグを使っています。

キャンパス地なので重い物でも大丈夫。

ざぶざぶ洗っても大丈夫

独身の頃に買ったものかも？

思い出せません

私は布派なのですが

最近こんなものを見つけて買いました。

エコバッグハンカチ↓

ハンカチを2枚合わせて縫って

取っ手は切れ目を入れて

ボタンホールのようなバッグ。

ミシンがあれば作れそうです

コンビニとか、病院帰りのお薬とか100均とかで使いやすそう

ついでにカラフルなこちらも可愛くて

使ってみたくなりました。

小ちゃなポーチにコンパクト収納できますが

ササっとたたんで内ポケットに押し込んでもよし。

たたんで丸めてもよし。

最近、いろいろなエコバッグが出ていて

見ているだけで楽しいですね

ハンカチがあるなら風呂敷だって。。。

そういえば

YouTubeでTシャツから縫わずに出来る

エコバッグの作り方載っていました。

いろいろ考えますね〜

糖質制限、気にしすぎは逆効果？

3年前

糖質摂取に気をつけるように

病院栄養士さんから指導を受けてから

ご飯、麺類、パンなどの炭水化物や

野菜も芋、栗、カボチャ、レンコンなどにも気をつけて

果物も気をつけて一口大に

間食もしない

なんて守っていたら

体重がみるみる落ちてしまい

いつのまにか痩せ過ぎと表示されるように

なって取り返しがつかなくなりました

逆に悲しいです

やっぱり、少しふっくらしていた

以前の自分が好きです。

あまり数値を気にしないで

好きなものを食べて

ストレスもたない方がよっぽど健全のような気がしてきました。

食後のケーキは今までは半分だけでしたが

これからは丸ごと1個いただきます。

こちらもうれしい贈り物。

たっぶり味わいます。

食事はバランスよく心がけます

てんで バラバラ コロナ対応

セミの声が聞こえるようになり

庭のクレマチスがまた咲き出しました。

この週末を乗り越えたら梅雨明けかな？

コロナについて

皆言うことがてんでバラバラ

個人意見ならともかく

行政レベルでバラバラは本当に

イライラします

Go Toキャンペーンに躍起の政府。

県によってもウェルカムだ

ノーサンキューだ

地域から始めるべきだ

と足並みバラバラ。

東京都は感染警戒レベルを引き上げ

都知事は不要不急の都外への移動自粛を呼びかけている。

病院はまだひっ迫していないと言う政府。

経営者はひっ迫していて赤字だと言う。

現場の医療従事者は危機感を訴えている。

PCR検査もどんどんやるべしと言う専門家。

なぜか二の足を踏む厚労省。

日増しに感染者増加の中

ずっとこの応酬の繰り返し。

それぞれがてんでバラバラ。

若くて感染を恐れない人たちは

若い人同志で自由に動き回り

高齢者は逆隔離がいいと

年代別に仕分ける人まで

なんだかストレス溜まりそう

まとめてくれる賢者はいないのかしら。

防災・備蓄用の缶入りパン

こちらでも岐阜県飛騨地方で

大変な災害が出ています。

穏やかな川も

雨が降り続けば濁流となり

溢れ出て人の暮らしを飲み込みます。

近くに川もあるので

備えていなくてはなりませんが

夜中とかに急に水嵩が増えてきたら

私は2階にいるしかないです

非常食も備蓄していますが

この缶入りパンは随分前に買ったもの。

賞味期限が2020.7となっていましたので

昨日消費しました。

ソフトパンとプレーンデニッシュ。

オーブンで少し炙っていただきました。

チョットパサつき感はありますが

柔らかく

長期保存できますし

缶を開けてすぐ食べられるので便利です。

また補充して2階にも置いておきます。

フラ再開♪

3月から休講していたフラの教室が

4ヶ月ぶりに再開しました

久しぶりのみんなは変わってなくて

マスクの中は笑顔です

密にならないように入り口開放。

入るときにはアルコール消毒。

マスク着用でのレッスンは

時間も短縮になりました。

先生はマスクにフェイスシールドという

徹底ぶり

これからはこうした新しい様式での

レッスンが続くのですね。

大変だけど

やっぱりみんなでフラは楽しい

以前なら足が痛くて半分見学の私ですが

うれしくてがんばって踊りました

薔薇のマスク

ハンカチといえば

最近はタオルハンカチばかり使ってます

薄すぎて出番のなかったこの薔薇のハンカチに

先日いただいたダブルガーゼ付けて

夏用マスクに仕立てました

私、薔薇に見えますけど

違うかしら？

1枚のハンカチから大人用4枚と

子供用1枚がとれました。

不器用な私が手縫いでチクチクやっているので

あれから10日程かかってしまいました〜

まぁ、マスクと言っても

ハンカチで口を覆う程度のものですが

用途に合わせていろいろあっても

いいかな

ポリープとグラジオラス

昨日は消化器内科でした。

2週間前に行った胃カメラの結果

1年前には手術で取るはずだった

大きなポリープは無くなっていました

何故無くなったのか

お聞きしたところ

落ちたか小さくなってしまったか

どちらからしいです

(入院して手術って言われていたので

なんか、キツネにつままれたよう。。。)

画像を見せていただくと

1年前のは

キノコのような形🍄をしていて

軸の所から折れてしまったのかもしれないと言われました。

慌てて手術しなくてよかったですが

また、1年後の胃カメラ予約券をいただきました。

うれしくない予約券です

　　

月曜日咲きかけたグラジオラス

火曜日の大雨に耐えていましたが

水曜日の朝見たら軸からポッキリ。

私のポリープもきっとこんな感じで

折れたということでしょうか？

私の場合は良かったですが

お花は雨の前に切ってあげればよかったです

地面についた花はアリさんだらけで

とても家の中には持ち込めませんでした。

今日は、なんか変な投稿になりました